PONTIAN: Senaman J Robik yang menjadi salah satu aktiviti gaya hidup sihat perlu terus dibugarkan supaya menjadi amalan rutin rakyat negeri ini. Menyedari pentingnya gaya hidup sihat dalam kalangan ...
KUALA NERUS - Selain keseronokan dan dapat untuk mengurangkan tekanan, aquarobik dapat memberikan 'nyawa' baharu kepada individu mempunyai masalah berat badan, diabetes, sakit lutut dan pinggang.