Cette discipline est une marque déposée, fondée par Greg Glassman dans les années 80. Elle connaît un succès croissant depuis quelques années. Elle permet par « un entraînement croisé » d’améliorer la ...

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L'offre de fitness se renouvelle sans cesse, aérobic, cardio-training, zumba voici à présent le crossfit. Cette discipline a pour ambition de développer aussi bien la force musculaire, que l'endurance ...